Mere end bare morgentræning
Som elev på SCG vil du ikke blot modtage træning af høj kvalitet, men også nyde godt af andre idrætsspecifikke ydelser og arrangementer i løbet af SCG-året.
Gratis fysioterapi
På SCG har vi indgået et samarbejde med idrætsklinikken Brønshøj - Sports Performance Lab (SPL), som er en specialiseret del af Brønshøj fysioterapi der arbejder med atleter, sportsudøvere og motionister. Klinikken står både for rehabilitering, forebyggelse, samt præstations- og sundhedsfremmende tiltag.
Som SCG-elev kan du både få gratis fysioterapi med en evidensbaseret tilgang, samt rabat på fitnessmedlemskaber, der tillader både dig og din familie at træne på mange forskellige hold, eller på egen hånd i deres 1200 m2 store lokaler med de bedste faciliteter.
Kræver din skade et intenst behandlingsforløb, vil du som SCG-elev modtage rabat på behandlingsforløbet der både inkluderer behandling med ultralydsscanning, shockwave, træningsterapi, samt manuel behandling. Læs mere om Sports Performance Lab her.
Vi anbefaler på det kraftigste at man som sportsudøver plejer sin krop. Vi har i samarbejde med Anders Lerche (PhD studerende og uddannet fysioterapeut) udarbejdet retningslinjer og en folder omhandlende skadesforebyggende træning, som vi anbefaler alle atleter at benytte sig af.
Se folderen her: Skadesforebyggende øvelser SCG
Sportspsykologi
Magnus er bachelor i Idræt og Fysisk aktivitet fra Københavns Universitet. Han har yderligere studeret psykologi på Vrije Universiteit ifm. et udvekslingsophold, og er på nuværende tidspunkt igang med
kandidaten i Humanistisk Idrætsvidenskab på KU.
Til daglig er Magnus Mental Coach i BC Copenhagen, et baskethold som spiller i den bedste række i Danmark. Derudover arbejder Magnus med individuelle elite-atleter og organisationer med fokus på trivsel og optimering af præstation.
Magnus' udgangspunkt for at arbejde med elite-idrætsudøvere er meget holistisk og bl.a. inspireret af mindfulness og et growth-mindset perspektiv.
Kost og sportsernæring
I løbet af SCG-året arbejder vi med sportsernæring og kostens betydning for en sund livsstil som atlet.
Kost og væske er vigtige medspillere når det handler om at leve sundt og præstere som atlet. Kost og væske kan have en effekt på den sportslige præstation, restitutionstiden, risiko for skader og vores koncentrationsevne.
Vi har på SCG udarbejdet nogle simple kostråd som du kan se her: Kost flyer SCG
Fysisk test
I løbet af året vil der blive indlagt to testdage. En i starten af sæsonen og en i slutningen af sæsonen, hvor vi tester elevernes fysiske kapacitet.
Dette gør vi i samarbejde med Sports Performance Lab (SPL) som er professionelle inden for fysisk testning af atleter. SPL anvender professionelt udstyr til test og der testes både power, agility og styrke, så man som elev på SCG kan følge sin fysiske udvikling over tid.
Individuelt fokus
Du vil løbende have samtaler med din linjetræner omkring dit individuelle fokus i morgentræningen. Her skal I tale om, hvilke fokuspunkter du specifikt skal have fokus på i morgentræningen. I vil i fællesskab løbende evaluere og evt. fastsætte nye fokuspunkter i løbet af året.
Rabat på individuelle samtaler om kost eller sportspsykologi.
Hvis man gerne vil gå endnu mere i dybden med kosten eller sportspsykologien, får man som elev på SCG rabat på individuelle samtaler med vores eksperter. Henvend jer direkte til Jonas (direktør på SCG), hvis I har interesse.
Rabat på højkvalitets træningstøj fra TBF - The Body Factory
På SCG er vi venner med det lokale tøjmærke The Body Factory fra Søborg. TBF er en online butik der sælger højkvalitets træningstøj. Her finder du et stort udvalg af sports - og træningstøj, der er designet til at hjælpe dig med at nå dine mål i træningen og fitness. Derudover får du også inspiration og nyheder om træning og sundhed på TBF-bloggen, så du hele tiden er opdateret på de nyeste trends inden for træning.
Sociale arrangementer
Udover de idrætsspecifikke tilbud og ydelser ønsker vi, at eleverne på Sports College Gladsaxe får mulighed for at opbygge et netværk på tværs af sportsgrene. Vi tror, at dette giver basis for en bred accept og forståelse for andre, et godt netværk til vidensdeling og venner for livet. På Sports College Gladsaxe afholder vi derfor forskellige sociale arrangementer.
Introarrangement i starten af august
Eleverne introduceres til Sports College Gladsaxe og lærer hinanden at kende. Der bliver lagt et program, der har til hensigt at ryste eleverne sammen socialt og som typisk også er super sjovt. Vi elsker f.eks. at klatre!
Sommerafslutning
Der afholdes fælles afslutning for eleverne i den sidste træning inden sommerferien. Vi siger farvel og god vind til de elever der stopper på SCG og på gensyn til de elever der fortsætter efter sommerferien.
Juleafslutning
I december holdes der juleafslutning med alle elever. Der dystes i forskellige julelege, hvorefter vi siger glædelig jul og godt nytår til hinanden.