Basistræning
5. februar 2015
Håndbold
5. februar 2015

Træningen er organiseret som individuel træning.

På Springgymnastiklinjen træner vi både minitrampolin og powertumbling.

Ud fra dine egne ønsker, din klubtræners inputs samt din træner på SCG-linjen får du mulighed for at arbejde med det som du har brug for ift. din videre udvikling.

Hvad træner vi?

Der arbejdedes med følgende elementer:
  • Airial awareness - forståelse for hvor du befinder dig i luften
  • Timingen i springene
  • Skadesforebyggende træning - Balance, af-/udspænding, stabilitet, mm.
  • Styrketræning - kondition og styrketræning (Afstemt ud fra din ugentlige træningsmængde)

Træner på Springgymnastiklinjen: Klik HER

Hvor træner vi?

Gyngemosehallen

Springgymnastik-linjen træner du i professionelle omgivelser i:

Gyngemosehallen
Gyngemose Parkvej 28A
2860 Søborg
(Lige bag den gamle TV-by)