Volleyball
4. februar 2019

Træningen er organiseret som individuel træning.

Træningen tager udgangspunkt i din nuværende situation og dine færdigheder, men i ligeså høj grad i dine muligheder på længere sigt. Vi forventer af dig, at du er åben for forandring, har et brændende ønske om at blive bedre og er klar til at yde den nødvendige træningsindsats. Vi samarbejder også med din klubtræner, hvis du ønsker det.

Hvad træner vi?

Der arbejdedes med følgende elementer:
  • Kondition og styrketræning
  • Mentaltræning
  • Spilforståelse / læs spillet
  • Din rolle
  • Tekniske færdigheder, både offensivt og defensivt
  • Hårdt forsvar kontra klogt forsvar
  • At takle pressede situationer / holde hovedet koldt

Træner på Basketball-linjen: KLIK her

Hvor træner vi?

Håndbold

På Basketball-linjen træner du i:

Hal 2
Gladsaxe hallerne
Gladsaxe Sportscenter
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg.
(Lige ved Gladsaxe Svømmehal)